Архив метки: практика

День Силы и СЕДЬМЫ­Е ЛУННЫЕ СУТКИ

Сегодня, 5 декабря – ­День Силы и СЕДЬМЫ­Е ЛУННЫЕ СУТКИ.

А это значит, что если вы сформулируете и про­изнесете вслух все св­ои желания, осуществл­ения которых вы хотит­е в ближайшее время,то они могут осуществить быстро!

© Юлия Ведерникова

желания, лунные сутки, женщина, практика
желания, лунные сутки, женщина, практика

СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ

Давайте угадаю, наверное, многие из вас задаются вопросом: “А счастье есть?”, “Как стать счастливой?”.

Счастье – это то состояние, к которому стремятся многие. Быть счастливой не только можно, но и нужно! 😊

Поделюсь своими небольшими секретами.

✔ Чтобы почувствовать себя счастливой, для начала четко сформулируйте то, что вам приносит счастье в жизни?!

✔ Попробуйте свое счастье на вкус!
Да-да! 😊. Нарисуйте себе (в голове, на бумаге), неважно где – образы счастья, что оно вам доставляет и каким бы вы хотели, чтобы оно было?

Какое ваше счастье на вкус? 😊. Поиграйте цветом, воображением.

✔ НЕ живите прошлым, живите настоящим! Будьте счастливой прямо здесь и сейчас!

✔ Цените себя! Любите себя!
Это важно.

Обесценивание себя очень пагубно может сказаться на качестве вашей жизни. Вам это надо? Думаю, что нет.

Важна внутренняя ценность себя и истинная любовь к себе!

✔ Найдите путь к себе настоящей!
Возможно, звучит не очень или такая фраза кажется вам уже избитой, но все же – путь к себе настоящей – составляющий шаг на пути к счастью.

Не играйте чужие роли, а будьте самой собой, естественной. Будьте такой, какая вы есть всегда. Не меняйте себя, а измените свою жизнь!

Имея внутреннюю готовность быть счастливой, с любовью и радостью идти вперед – успех на СЧАСТЬЕ вам обеспечен!

© Юлия Ведерникова

счастье, счастливая женщина, практика, настрой
счастье, счастливая женщина, практика, настрой

УЧИТЕСЬ ВЫБИРАТЬ СВОИ МЫСЛИ! 🔎

Порой бывает такое (уверена, что с этим сталкивается каждый), что наши негативные мысли тяготят нас. Тогда, когда нас что-то не радует, огорчает или просто нет настроения, жизнь нас не радует. Мы теряем свою уверенность. Как это ни печально. Но пребывание в таком состоянии длительное время очень опасно. А все потому, что те самые негативные мысли забирают нашу с вами энергию. Все мысли материальны. Мы будто сами себя закручиваем в вихре неприятностей.

А зачем?

Зачем все усложнять?!

Мне нравится цитата Элизабет Гилберт из книги “Есть, молиться, любить” следующего содержания: “Если будешь ходить с таким серьезным лицом, отпугнешь всю хорошую энергию. Медитировать нужно улыбаясь. Улыбайся лицом, улыбайся разумом — и положительная энергия сама придет и вымоет всё негативное.”

Ведь так и есть!

Порой потеря равновесия от счастья, хорошего настроения, положительных мыслей может быть частью равновесия важной части вашей жизни!

Задумайтесь об этом!

Но, как известно, у каждой проблемы есть свое решение. 😊.
Хочу поделиться с вами одной из своих #авторских #практик , чтобы уметь выбирать свои #мысли, жить и наслаждаться жизнью.

#ПРАКТИКА:
1. Найдите первопричину вашего беспокойства. В этом смысле поможет вам самоанализ – инструмент, наилучшим образом помогающий проанализировать вашу ситуацию, вас. Поможет вам понять, как вы можете повлиять или изменить ситуацию.

2. Старайтесь больше думать о хорошем! Всегда! Контролируйте свою речь, эмоции. Излучайте приятную энергию.

3. Найдите те радости, что вам приятны! Их много, поверьте 🙂

4. Постарайтесь не создавать самим же себе #негативные #сценарии и верить в них!

Зачем вам это? Будьте проще и наслаждайтесь жизнью!

5. #Перезагрузка! Перезагрузите ход своих мыслей, действий. Обновите свою внутреннюю программу и настройтесь на #позитивное #мышление.

Вот и все! Простая практика, позволяющая обрести отличное #настроение, радужные мысли, безграничное #счастье и #любовь ко всему, что окружает вас!

Счастья, любви и наслаждения жизнью!

Ваша, ЮВ

© Юлия Ведерникова

Счастье, женщина, практика, коучинг
Счастье, женщина, практика, коучинг

#ЮлияВедерникова #женскийтренер #женскийкоуч #практика #счастье#позитивноемышление